Literasi Gizi Untuk Orang Tua Lintas Generasi
Elshinta
Selasa, 23 Maret 2021 - 15:34 WIB | Penulis : Sigit Kurniawan | Editor : Sigit Kurniawan
Literasi Gizi Untuk Orang Tua Lintas Generasi
Ilustrasi. Sumber foto: https://bit.ly/3c9J3zx/elshinta.com.

Elshinta.com - Sudahkah Anda memperhatikan isi piring anak-anak kita? Literasi gizi masyarakat Indonesia saat ini masih rendah karena masyarakat masih percaya berita bohong atau hoaks. Demikian dikatakan Ketua Ikatan Sarjana Gizi Indonesia yang juga Dosen Gizi, UPN Veteran Jakarta, Muhammad Nur Hasan Syah, S.Gz, M.Kes.

"Padahal Literasi gizi adalah hal utama yang perlu Dipahami orang tua lintas generasi. Gizi atau nutrisi sangat penting untuk pertumbuhan anak sejak masih dalam kandungan. Karena gizi ini yang akan membuat anak lahir sehat dan sempurna," kata M Nur Hasan kepada Reporter Elshinta, Sovi Isni Ardila, Selasa (23/3).

Menurutnya, kualitas pemberian gizi harus terus dijaga pada Masa 1000 hari pertama kehidupan yang merupakan periode emas atau Golden Age yakni hingga anak berusia 2 tahun. Fase ini sangat penting diperhatikan oleh orang tua karena pada fase ini pertumbuhan anak sangat pesat. "Orang tua harus mengoptimalkan proses tumbuh kembang anak baik motorik, kognitif,potensi dan  karakter," ujarnya. 

Muhammad Nur Hasan Syah juga mengatakan, meskipun ada upaya dalam kejar gizi di usia 3-5 tahun namun hasilnya kurang optimal. Untuk itu orangtua harus memperhatikan gizi anak pada 1000 hari kehidupan.

"Meskipun Gizi penting di periode emas, bukan berarti setelah usia tersebut gizinya diabaikan ya. Pemenuhan gizi juga terus konsisten diperhatikan sesuai bertambah usia dari usia anak,remaja hingga ke dewasa," tambahnya.

Gizi, lanjut M Nur Hasan juga mejadi kebutuhan bagi semua lintas usia termasuk bagi orang tua dan lansia.

Sedangkan dokter spesialis gizi klinik dari Rumah Sakit Medistra dan RS Brawijaya Antasari, dr. Cindy Pudjiadi, SpGK menyatakan masyarakat di segala rentang usia harus memperhatikan gizi lengkap dan seimbang dari makanan yang dikonsumsi yakni terdiri dari karbohidrat, protein,  lemak baik, sayur dan buah.

"Makanan bergizi tidak harus mahal, anda bisa mendapatkanya dari menu hemat. Menjadi orang tua memang tak ada sekolahnya. Tapi, kita bisa belajar demi  menjadi orang tua tangguh di era adaptasi kebiasaan baru," tandas Cindy. 

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
Italia minta TikTok perketat pengguna anak-anak
Kamis, 13 Mei 2021 - 09:15 WIB
Regulator perlindungan data Italia meminta TikTok memperketat aturan agar tidak ada anak-anak yang m...
Putri Koster: Jangan jejali anak dengan obsesi orang tua
Selasa, 11 Mei 2021 - 20:20 WIB
Manggala Utama (ketua umum) Pasikian Paiketan Krama Istri (Pakis) Desa Adat MDA Provinsi Bali Putri ...
Percepat penurunan stunting, Kepala BKKBN RI kunker ke Manggarai Timur
Kamis, 29 April 2021 - 17:25 WIB
Dalam rangka upaya percepatan penurunan stunting  serta peningkatan pelaksanaan program bangga kenc...
Orang dengan autisme capai potensi maksimal dengan lingkungan kondusif
Minggu, 25 April 2021 - 16:18 WIB
Orang dengan spektrum autisme bisa mencapai potensi maksimalnya dengan dukungan lingkungan yang kond...
Orang tua diharapkan tetap kontrol aktivitas anak di era digital 
Selasa, 20 April 2021 - 14:24 WIB
Ketua Tim Penggerak  PKK Kabupaten Cilacap Tetty Rohatiningsih yang juga merupakan anggota DPR RI F...
Orang tua ujung tombak pendampingan anak autisme saat pandemi
Senin, 19 April 2021 - 13:07 WIB
Pandemi COVID-19 membuat tempat pendidikan membatasi interaksi tatap muka dan beralih ke ruang digit...
Anak pilih-pilih makanan disebabkan oleh kebiasaan ibu saat hamil
Sabtu, 17 April 2021 - 08:45 WIB
Anak yang susah makan atau suka pilih-pilih makanan rupanya dipengaruhi oleh kebiasaan makan ibunya ...
Kiat mudah membangunkan anak saat sahur
Sabtu, 17 April 2021 - 06:00 WIB
Psikolog keluarga Ayoe Soetomo mengungkapkan kiat agar anak tidak sulit bangun sahur, aktivitas khus...
Psikolog UI jelaskan pentingnya waktu luang ayah untuk anak meski WFH
Minggu, 11 April 2021 - 14:11 WIB
Psikolog anak dan keluarga dari LPT Universitas Indonesia Mira Damayanti Amir mengatakan bahwa penti...
Tips dekorasi ruangan agar lebih meriah sambut Ramadan
Sabtu, 10 April 2021 - 11:47 WIB
Tahun ini menjadi tahun kedua warga muslim Indonesia harus menjalani ibadah puasa Ramadhan di rumah ...
Live Streaming Radio Network
Live Streaming ElshintaTV