Dokter Olahraga: Berolahraga tingkatkan kekebalan tubuh, itu penting! 
Elshinta
Sabtu, 03 Oktober 2020 - 17:32 WIB |
Dokter Olahraga: Berolahraga tingkatkan kekebalan tubuh, itu penting! 
Ilustrasi - Jogging. Foto: Antara

Elshinta.com - Dokter spesialis keolahragaan, dr. Arie Sutopo SpKO mengajak masyarakat Indonesia untuk terus berolahraga gunamenjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh yang diperlukan untuk membantu menangkal penularan COVID-19.

"Jadi kalau kita bergerak, olahraga tujuannya yang sekarang ini untuk meningkatkan kekebalan, imunitas. Itu penting," kata Arie Sutopo dalam konferensi secara virtual pers bersama Satuan Tugas (Satgas) Penanganan COVID-19 dari Graha Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Jakarta, Sabtu (3/10).

Ia mengatakan, pandemi COVID-19 memaksa banyak orang untuk bekerja dari rumah guna menghindari penularan COVID-19 yang dapat terjadi ketika banyak berinteraksi dengan orang lain di luar rumah.

Kondisi yang mengharuskan orang-orang untuk tetap di dalam rumah itu, menurut dia, seharusnya tidak mengendurkan semangat mereka untuk tetap berolahraga, karena kurang olahraga akan menimbulkan banyak gangguan kesehatan.

Sebaliknya jika orang-orang terus bergerak dan berolahraga, maka metabolisme tubuh akan lancar dan daya tahan tubuh juga akan meningkat.

"Jadi kita mesti terus bergerak dan berolahraga. Nah, kalau kita bergerak, di rumah atau olahraga, itu daya tahan naik. Itu hebatnya," kata dia.

Dengan terus bergerak dan berolahraga, jumlah sel darah putih, katanya, akan meningkat, sehingga dengan memiliki pertahanan tubuh yang kuat tubuh akan dapat menghalau semua virus yang berusaha masuk ke dalam tubuh.

"Jadi begitu COVID-19 datang, langsung dihantam sama sel darah putih ini. Tapi kalau kita diam-diam saja, tentara di dalam tubuh juga enggak naik. Begitu COVID-19 datang, dipukul sama COVID-19, mati semua tentara (pertahanan tubuh) kita," demikian kata Arie Sutopo, dikutip Antara. (Der)

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
Warga sembuh dari COVID-19 di Papua bertambah 106 orang
Minggu, 29 November 2020 - 17:55 WIB
Juru bicara Satuan Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 Provinsi Papua, Silwanus Sumule mengatakan h...
 Wartawan diharapkan bisa sampaikan pesan pencegahan Covid-19 kepada masyarakat
Minggu, 29 November 2020 - 16:40 WIB
Wartawan dalam menjalankan tugas memberikan informasi di masa pandemi Ceovid-19 seperti saat ini sud...
Staf kena Covid, Kejari Subang tutup sementara
Sabtu, 28 November 2020 - 13:11 WIB
Sebanyak 11 orang staf Kejaksaan Negeri Subang dilaporkan terinfeksi Covid-19. Disampaikan Juru Bica...
Jumat kemarin, rekor tertinggi kasus Covid-19 sejak Maret 2020
Sabtu, 28 November 2020 - 12:25 WIB
Jumlah kasus baru positif terinfeksi virus corona pada Jumat (27/11) mencapai rekor tertinggi sejak ...
Manfaat bertanam untuk bantu lawan penyakit hingga jaga daya ingat
Sabtu, 28 November 2020 - 07:45 WIB
Bertanam menjadi salah satu pilihan orang-orang di masa pandemi COVID-19 beberapa bulan terakhir.
Tiga ASN-nya terpapar Covid-19, Disdukcapil Kota Depok sementara tutup enam hari
Jumat, 27 November 2020 - 17:48 WIB
Kepala Dinas Kependudukan Pencatatan Sipil (Disdukcapil) Kota Depok Nuraeni Widayatti merilis tentan...
Menteri BUMN: Pengembangan wisata medis dimulai di Bali
Jumat, 27 November 2020 - 13:55 WIB
Menteri BUMN Erick Thohir mengatakan pemerintah akan memulai pengembangan wisata medis di Bali.
GOR Watu Belah akan digunakan sebagai tempat isolasi pasien Covid-19
Jumat, 27 November 2020 - 11:46 WIB
Gedung Olah Raga (GOR) Watu Belah Sumber Kabupaten Cirebon, Jawa Barat akan digunakan sebagai tempat...
Kasus HIV/AIDS di Penajam Paser Utara bertambah sepanjang 2020
Jumat, 27 November 2020 - 08:15 WIB
Kasus orang dengan HIV/AIDS di Kabupaten Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur sepanjang tahun 2020...
Masker wajah diprediksi masih jadi tren di 2021
Rabu, 25 November 2020 - 10:35 WIB
Pandemi COVID-19 membuat masker wajah menjadi salah satu produk yang disulap menjadi fashion item ba...
Live Streaming Radio Network
Live Streaming ElshintaTV