Tahukah pria, kebiasaan sehat yang wajib dilakukan setelah berhubungan intim?
Elshinta
Selasa, 30 Juni 2020 - 23:15 WIB | Penulis : Ervina Rias Palupi | Editor : Administrator
 Tahukah pria, kebiasaan sehat yang wajib dilakukan setelah berhubungan intim?
Ilustrasi. Sumber foto: https://bit.ly/3dIU0FJ

Elshinta.com - Setelah berhubungan seks, banyak pasangan yang memilih langsung tidur. Ternyata kebiasaan ini bisa merugikan kesehatan. Beberapa saat setelah hubungan intim sebenarnya termasuk jeda waktu yang rentan menjadi media untuk berkembangnya bakteri.

Karena itu, buang rasa malas dan bangkitlah dari tempat tidur untuk segera membersihkan diri. Dihimpun dari berbagai sumber, agar diri dan pasangan sehat, sebaiknya biasakan hal-hal berikut ini setelah berhubungan intim berikut ini:

Berkumur 
Berkumur dengan mouthwash penting dilakukan, khususnya setelah melakukan aktivitas seks oral. Beberapa riset menemukan bahwa kebiasaan ini bisa membantu mengseks,oral,urangi penyebaran infeksi bakteri, seperti gonore dan klamidia.

Tidak disarankan untuk menggosok gigi sebelum melakukan seks oral. Pasalnya, luka-luka kecil pada mulut akibat menggosok gigi bisa menjadi pintu masuk bagi bakteri untuk menyerang tubuh. 

Minum air putih
Setelah berhubungan intim, tubuh akan kehilangan banyak cairan yang keluar lewat keringat. Selain itu, tenggorokan mungkin terasa kering. Air putih juga bisa membantu melancarkan peredaran darah. Hal ini baik untuk mencegah kram atau kesemutan setelah seks.

Mengonsumsi probiotik
Merasa lapar setelah berhubungan intim bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan probiotik, misalnya yogurt. Probiotik berguna untuk menyeimbangkan kadar bakteri baik di vagina dan penis. Maka, area intim pun akan tetap sehat dan terhindar dari infeksi bakteri jahat.

Mencuci tangan
Bahkan sebelum memulai hubungan intim, kedua tangan semestinya sudah dalam keadaan bersih. Setiap pasangan tentu tidak mau disentuh dan menyentuh bagian-bagian intim menggunakan tangan yang tidak terjaga kebersihannya.

Setelah berhubungan intim pun, cuci kembali tangan dengan air bersih yang mengalir dan sabun. Tangan yang terkontaminasi bakteri menjadi cara penularan penyakit yang termasuk cepat. Jangan sampai tangan menjadi sarana penyebaran bakteri. 

Ilustrasi. Sumber foto: https://bit.ly/3dRGn7r

Membersihkan area genital
Selain mencuci tangan, bersihkan juga area genital setelah berhubungan intim. Basuh penis secara saksama dengan air dan sabun. Khusus pria yang tidak disunat, kulup, bagian dalam kulit kulup, serta kepala penis juga harus dibersihkan dengan cermat.

Buang air kecil
Membiasakan diri buang air kecil setelah berhubungan intim merupakan salah satu cara efektif dalam mencegah terjadinya infeksi saluran kemih (ISK). Bagaimana kalau tidak ingin buang air kecil? Tentu tidak perlu dipaksa.

enunggu beberapa saat setelah berhubungan intim sampai ada dorongan untuk buang air kecil. Asalkan tetap buang air kecil sebelum tidur atau sebelum melakukan aktivitas harian lain. 

Lepas dan buang kondom dengan benar
Sehabis penetrasi atau sesudah berejakulasi, segera lepas dan buang kondom. Jangan ditunda-tunda karena kondom bisa saja bocor atau terlepas dari penis.

Bila tidak hati-hati,  berisiko menyebabkan kehamilan atau penularan penyakit kelamin. Untuk melepas kondom, tahan pangkalnya sebelum ereksi hilang dan perlahan-lahan dorong sampai terlepas.

Dorong ke depan supaya air mani tidak bocor keluar, jangan digulung ke depan. Setelah dilepas, bungkus dengan tisu dan buang ke tempat sampah.

Berpakaian longgar
Area lembap dan mudah berkeringat, seperti area genital, menjadi tempat ideal bagi berkembangnya bakteri serta jamur. Jadi, hindari celana dalam atau celana ketat. Pilihlah pakaian yang longgar dengan bahan katun yang dapat menyerap keringat agar sirkulasi udara di seputar area genital tetap terjaga. 

Bermesraan
Salah satu hal yang wajib dilakukan setelah berhubungan intim adalah bermesraan. Sebaiknya manfaatkan momen romantis setelah seks untuk bercumbu dan berpelukan dengan pasangan.

Menurut sebuah penelitian, bermesraan habis seks akan melepaskan hormon oksitosin yang membuat merasa lebih nyaman dengan pasangan. Hubungan pun jadi lebih mesra dan penuh kepercayaan.

Mengganti seprai
Seprai sebaiknya diganti jika sudah terkena cairan tubuh, yang dikeluarkan saat berhubungan seks. Cairan tubuh bisa menjadi sumber penularan bakteri dan virus, jadi segera ganti dan cuci seprai setelah berhubungan intim.

Jika seprai baru saja diganti atau terasa terlalu merepotkan untuk mengganti dan mencuci seprai, gunakan alas lain yang lebih mudah dicuci di atasnya ketika berhubungan intum. 


 

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
Apa penyebab gairah seksual pada wanita menurun?
Selasa, 04 Agustus 2020 - 23:15 WIB
Gairah seksual setiap orang berbeda-beda, baik gairah wanita maupun pria. Wanita kerap disebut lebih...
Perkembangan COVID-19 di Jakarta per 4 Agustus 2020
Selasa, 04 Agustus 2020 - 21:11 WIB
Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta terus memassifkan tes PCR untuk menemukan kasus baru secar...
KSAD Jenderal Andika katakan pasien positif Covid-19 di Secapa AD tersisa 188 orang
Selasa, 04 Agustus 2020 - 20:47 WIB
Dari total 1.308 pasien positif Covid 19 di Secapa AD, pada pagi ini sudah berkurang 1.120 orang ata...
Mengapa pria harus memeriksakan spermanya?
Senin, 03 Agustus 2020 - 23:15 WIB
Memiliki kualitas sperma yang baik merupakan salah satu hal yang sangat penting bagi pria. Karena ku...
 Kapan harus membersihkan alat vital dan bagaimana cara yang benar?
Kamis, 30 Juli 2020 - 23:15 WIB
Jangan anggap remeh manfaat dari kebiasaan membersihkan area kelamin bagi pria. Kerak cairan dan kot...
 Mengapa sebaiknya pasangan suami istri bercinta pada pagi hari?
Rabu, 29 Juli 2020 - 23:15 WIB
Ternyata dibanding pada malam hari, pagi hari merupakan waktu yang sangat tepat untuk bercinta. Berc...
Ternyata ini fungsi puting susu pada pria
Selasa, 28 Juli 2020 - 23:15 WIB
Jika pada wanita puting berfungsi untuk proses menyusui, lantas untuk apa fungsi puting susu pria? T...
Apa saja keluhan seksual yang sering dialami oleh banyak wanita di dunia?
Senin, 27 Juli 2020 - 23:15 WIB
Masalah seksual dapat menimpah suami atau istri. Namun, secara lebih besar masalah seksual kerap kal...
Kalsel segera tes swab 10 ribu warga
Senin, 27 Juli 2020 - 21:10 WIB
Pemerintah Provinsi Kalimantan Selatan sedang mempersiapkan pelaksanaan tes swab kepada 10 ribu warg...
 Apa saja vitamin yang ampuh tingkatkan jumlah sperma?
Jumat, 24 Juli 2020 - 23:15 WIB
Kekurangan jumlah vitamin tidak hanya mengancam kesehatan tubuh namun juga dapat memengaruhi jumlah ...
Live Streaming Radio Network
Live Streaming ElshintaTV