Alfath Fathier bagikan tips olahraga ringan di rumah
Elshinta
Selasa, 24 Maret 2020 - 19:23 WIB | Penulis : Angga Kusuma | Editor : Administrator
Alfath Fathier bagikan tips olahraga ringan di rumah
Sumber Foto: https://bit.ly/2QHRkj1

Elshinta.com - Diliburkannya kompetisi Liga 1 karena pandemi COVID-19 tidak membuat para pemain Persija Jakarta abai menjaga kondisi, seperti yang dilakukan pemain muda Alfath Faathier.

Alfath membagikan tips berolahraga ringan di rumah. Pemain bek sayap itu menyatakan ia kerap menggunakan resistance band untuk menguatkan otot dan melakukan gerakan-gerakan dasar.

“Olahraga saya dengan memakai resistance band (karet) untuk penguatan otot dan olahraga kardio. Selain itu kita bisa berolahraga skipping atau lompat tali,” tutur Alfath seperti dilansir dari laman resmi Persija.

Pemain kelahiran Purwakarta itu berharap dengan berolahraga ringan, maka daya tahan tubuhnya tetap terjaga. “Selamat mencoba, tetap sehat untuk kita semua dan semoga selalu dalam lindungan Allah,” tambahnya.

Pemain yang pada musim lalu berseragam Madura United itu belum mendapat menit bermain di Persija musim ini. Ia masih harus bersaing ketat dengan pemain Italia Marco Motta di posisi bek kanan.

Sebelum Liga 1 dihentikan karena pandemi COVID-19, Macan Kemayoran menduduki peringkat kesembilan di klasemen sementara. Pasukan Sergio Farias baru memainkan dua pertandingan, dengan catatan satu kali menang dan satu kali imbang.

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
Mantan bek Manchester City takut berada di AS
Kamis, 04 Juni 2020 - 09:17 WIB
Bek Real Salt Lake, Nedum Onuoha, mengatakan saat ini dirinya merasa `ketakutan dan tidak percaya` t...
Liga Championship bergulir lagi 20 Juni
Senin, 01 Juni 2020 - 08:56 WIB
Divisi dua sepak bola Inggris, Liga Championship, berencana melanjutkan pertandingannya pada 20 Juni...
Final Piala Italia rencananya dimainkan pada 17 Juni
Jumat, 29 Mei 2020 - 07:14 WIB
Pemerintah Italia berencana untuk melangsungkan partai final Coppa Italia pada 17 Juni, demikian dis...
Dua pensiunan jenderal TNI jadi stafsus Ketum PSSI
Jumat, 29 Mei 2020 - 06:18 WIB
Dua orang pensiunan jenderal TNI yakni Mayjen TNI Mayjen TNI (Purn.) Leonardus JP Siegers dan Mayjen...
FIFA skors presiden federasi sepak bola Haiti terkait pelecehan seks
Selasa, 26 Mei 2020 - 09:33 WIB
FIFA untuk sementara menskors presiden federasi sepak bola Haiti Yves Jean-Bart selama 90 hari, seda...
Bos Huddersfield perkirakan 60 klub bangkrut setelah musim tahun ini
Senin, 25 Mei 2020 - 11:10 WIB
Bos Huddersfield Town Phil Hodgkinson memperkirakan bakal ada hingga 60 klub sepak bola pada liga-li...
La Liga beri peringatan setelah pemain Sevilla langgar aturan COVID-19
Senin, 25 Mei 2020 - 08:57 WIB
Ketua La Liga Javier Tebas mengingatkan para pemain sepak bola agar bertindak secara bertanggung jaw...
Barcelona bakal sodorkan Umtiti untuk tawar Lautaro Martinez
Minggu, 24 Mei 2020 - 10:25 WIB
Barcelona mempertimbangkan untuk menyodorkan bek Samuel Umtiti dalam paket penawaran yang diajukan d...
Liga Prancis musim depan rencananya dimulai 23 Agustus
Minggu, 24 Mei 2020 - 09:52 WIB
Operator Liga Prancis (LFP) berencana memulai kompetisi musim depan pada 23 Agustus.
Bayern mantap di puncak usai lumat Frankfurt 5-2
Minggu, 24 Mei 2020 - 09:39 WIB
Bayern Muenchen memantapkan posisi mereka di puncak klasemen Liga Jerman seusai melumat tamunya Eint...
Live Streaming Radio Network
Live Streaming ElshintaTV