Stres bisa memicu serangan migrain
Elshinta
Senin, 17 Februari 2020 - 10:34 WIB |
 Stres bisa memicu serangan migrain
Sumber Foto: https://bit.ly/2Huwizp

Elshinta.com - Dokter spesialis saraf dr. Untung Gunarto Sp.S. MM mengingatkan bahwa kondisi stres pada seseorang bisa memicu terjadinya migrain.

"Salah satu pencetus serangan migrain yang paling sering terjadi biasanya disebabkan oleh stres dan hormonal," katanya di Purwokerto, Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah, Senin (17/2).

Untuk itu, dokter yang praktik di RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto tersebut mengingatkan pentingnya mengelola stres guna mencegah serangan migrain.

"Upayakan selalu mengelola stres dan selalu dalam keadaan nyaman baik secara fisik maupun psikis," katanya, seperti dikutip Antara.

Dia juga menambahkan bahwa untuk mencegah migrain seseorang perlu mengatur pola istirahat yang cukup dan melakukan olah raga rutin.

"Selalu menjaga stamina dengan istirahat yang cukup dan melakukan olah raga rutin, selain itu perlu juga menyiapkan psikis yang stabil saat menstruasi dan hindari makanan yang biasanya menjadi pencetus," katanya.

Dia menjelaskan serangan migrain memang terkadang dipicu oleh makanan atau minuman yang dikonsumsi oleh penderita.

"Karena itu bagi mereka yang beberapa kali mengalami serangan migrain setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu yang disinyalir menjadi pencetus migrain maka sebaiknya dihindari dulu faktor pencetusnya," katanya.

Sementara itu dia mengatakan bahwa biasanya serangan migrain akan berkurang seiring dengan pertambahan usia.

"Bisanya semakin bertambah usia seseorang, maka semakin jarang terjadinya serangan migrain," katanya.

Dia juga menambahkan bahwa bagi mereka yang sering mengalami migrain dan telah cukup mengganggu aktivitas sehari-hari maka dapat mendatangi fasilitas kesehatan terdekat untuk memeriksakan diri dan berkonsultasi. (Anj)

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
 Kenali perubahan seksual pada pria usia 50 tahun
Jumat, 27 Maret 2020 - 23:15 WIB
Seiring dengan berjalannya waktu, tubuh akan mengalami penuaan dengan sendirinya. Penuaan ini membua...
Satgas Pamtas Yonif 411 Kostrad ajarkan pola hidup sehat pada anak-anak Papua
Jumat, 27 Maret 2020 - 20:13 WIB
Dalam rangka memberikan pengetahuan budaya hidup sehat dan pentingnya menjaga kebersihan diri sejak ...
Pakar ingatkan `lockdown` harus dibarengi deteksi dan karantina kasus
Jumat, 27 Maret 2020 - 19:58 WIB
Pakar sekaligus praktisi kesehatan dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Prof Dr dr Ari Fah...
Dampak COVID-19, persediaan kantong darah di PMI Medan sampai pertengahan April
Jumat, 27 Maret 2020 - 19:37 WIB
Merebaknya COVID-19 di sejumlah daerah di Indonesia termasuk Kota Medan, Sumatera Utara berdampak ...
Cegah penyebaran COVID-19, Kantor DPRD DIY dipasang gerbang disinfektan otomatis
Jumat, 27 Maret 2020 - 18:46 WIB
Banyak hal yang dilakukan untuk mencegah penyebaran COVID-19 yang semakin meluas. Salah satu diantar...
Jangan sepelekan perut buncit! Atasi dengan cara ini
Kamis, 26 Maret 2020 - 23:15 WIB
Beberapa pria memiliki perut yang membuncit dan sayangnya hal ini ternyata dianggap sebagai hal yang...
Peneliti katakan herd immunity skenario terburuk tangani COVID-19
Kamis, 26 Maret 2020 - 21:46 WIB
Kekebalan kelompok (herd immunity) adalah solusi terakhir dan skenario paling buruk untuk menangani ...
Cegah COVID-19, Bawaslu Depok cetak masker berlogo khusus
Kamis, 26 Maret 2020 - 20:45 WIB
Pandemi virus mematikan COVID-19 yang berawal dari Tiongkok, tak menyurutkan jajaran atas dan bawah ...
Personel TNI ajari mandi bersih anak-anak pedalaman Papua
Kamis, 26 Maret 2020 - 17:56 WIB
Personel TNI dari Kodim 1707/Merauke yang tergabung dalam Satgas TNI Manunggal Membangun Desa (TM...
Bantu cegah penyebaran virus dengan tiga upaya ini
Kamis, 26 Maret 2020 - 14:11 WIB
Selain kualitas udara, yang terpenting lagi adalah kualitas air minum yang dikonsumsi. Sebagai kompo...
Live Streaming Radio Network
Live Streaming ElshintaTV
InfodariAnda (IdA)