A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: row

Filename: elshinta/phpmu-link.php

Line Number: 51

Backtrace:

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/application/views/elshinta/phpmu-link.php
Line: 51
Function: _error_handler

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/application/views/elshinta/template.php
Line: 25
Function: include

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/application/libraries/Template.php
Line: 17
Function: view

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/application/controllers/Berita.php
Line: 163
Function: load

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/index.php
Line: 294
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: row

Filename: elshinta/phpmu-link.php

Line Number: 53

Backtrace:

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/application/views/elshinta/phpmu-link.php
Line: 53
Function: _error_handler

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/application/views/elshinta/template.php
Line: 25
Function: include

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/application/libraries/Template.php
Line: 17
Function: view

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/application/controllers/Berita.php
Line: 163
Function: load

File: /home/cfi/web/www/html/elshinta.com/index.php
Line: 294
Function: require_once

news-mitra/////tidur-siang-12-kali-seminggu-kurangi-kemungkinan-serangan-jantung" />
Tidur Siang 1-2 Kali Seminggu Kurangi Kemungkinan Serangan Jantung
Elshinta
Rabu, 11 September 2019 - 07:49 WIB | Penulis : Mitra Elshinta Feeder
Tidur Siang 1-2 Kali Seminggu Kurangi Kemungkinan Serangan Jantung
ABC.net.au - Tidur Siang 1-2 Kali Seminggu Kurangi Kemungkinan Serangan Jantung

Penelitian terbaru di Swiss menyimpulkan adanya manfaat tidur siang dalam mengurangi kemungkinan serangan jantung.

Penelitian yang diterbitkan oleh jurnal Heart hari Sein (9/9/2019) menyebutkan bahwa mereka yang tidur siang 1-2 kali seminggu lebih kecil kemungkinannya terkena serangan jantung.

Kesimpulan tersebut didapat setelah kelompok peneliti di University Hospital di Lausanne mengambil data dari sekitar 3500 orang di Swiss.

Sebelum penelitian dimulai, separuh dari responden ini mengatakan mereka tidak pernah tidur siang sebelumnya.

Sementara mereka yang tidur siang, 667 di antaranya tidur siang 1-2 sekali seminggu, 411 orang tidur siang 3-5 kali, dan 370 lainnya tidur siang setiap hari.

"Kami melihat data dari orang dewasa yang sehat dan menemukan bahwa mereka yang tidur siang sekali atau dua kali seminggu memiliki kemungkinan lebih kecil terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang tidak tidur sama sekali," kata Nadine Hausler, salah satu peneliti.

Penelitian dilakukan selama lima tahun dengan mengikuti data dari warga yang berusia antara 35 sampai 75 tahun, mereka yang sebelumnya tidak mengalami tanda-tanda masalah jantung dan juga tidak mengalami masalah dengan tidur.

Selama mengikuti data tersebut yang berlangsung sampai delapan tahun, 155 orang di antara 3500 orang tersebut mengalami masalah jantung.

Peneliti berkesimpulan bahwa mereka yang tidur 1 atau 2 kali seminggu memiliki resiko terkena serangan jantung paling rendah dibandingkan mereka yang tidak tidur sama sekali.

Penelitian tersebut tidak menyebutkan berapa lama seseorang harus tidur siang sehingga bisa memberikan manfaat maksimal.

Namun dari penelitian lain disebutkan bahwa tidur siang minimum 20 menit saja sudah bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.

Walau mengatakan bahwa tidur siang bermanfaat namun para peneliti di Swiss ini tidak bisa menjelaksan mengapa hal tersebut terjadi.

"Perkiraan kami adalah bahwa tidur siang bisa membayar dan mengurangi stress karena tidur yang tidak cukup sebelumnya," kata Nadine Hausler.

Hasil penelitian ini mendapat banyak pemberitaan media internasional, dengan media seperti NBC di Amerika Serikat, dan Majalah Times memuatnya.

Hasil penelitian mengenai manfaat tidur siang sudah pernah diungkap sebelumnya. Di tahun 2007 penelitian terhadap sejumlah besar warga dewasa yang sehat di Yunani menemukan bahwa mereka yang tidur siang tiga kali seminggu memiliki resiko lebih kecil terkena serangan jantung.

Dampak yang paling bagus adalah bagi pria yang bekerja dan peneliti kala itu mengatakan tidur siang bermanfaat mengurangi stress dalam pekerjaan.

Simak berita-berita lainnya dari ABC Indonesia

DISCLAIMER: Komentar yang tampil sepenuhnya menjadi tanggungjawab pengirim, dan bukan merupakan pendapat atau kebijakan redaksi Elshinta.com. Redaksi berhak menghapus dan atau menutup akses bagi pengirim komentar yang dianggap tidak etis, berisi fitnah, atau diskriminasi suku, agama, ras dan antargolongan.
Baca Juga
 
Kapal Tenggelam di Sungai di Kongo, 36 Orang Hilang
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Sebanyak 36 orang dinyatakan hilang, setelah sebuah kapal tenggelam di sungai di Kongo di pinggiran ...
Trump: AS Siap Tempur untuk Balas Serangan Minyak Saudi
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, mengatakan pasukan AS siap tempur untuk membalas serangan te...
Turki Jadi Tuan Rumah KTT Trilateral Soal Suriah
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Presiden Turki, Recep Tayyip Erdogan, akan menjamu Rusia dan Iran untuk pertemuan puncak terbaru mer...
Ladang Minyak Saudi Diserang, Harga Minyak Melonjak Lebihi 10%
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Harga minyak melonjak lebih dari 10 persen pada Senin (16/9) sebagai imbas dari keputusan Arab Saudi...
Dituduh Menista Agama, Massa Rusak Kuil Hindu di Pakistan
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Sekelompok massa yang marah di Pakistan merusak beberapa kuil Hindu dan berbagai properti lainnya. P...
Lewat Sepucuk Surat, Kim Jong-un Undang Trump ke Pyongyang
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Pemimpin Korea Utara Kim Jong Un mengundang Presiden AS Donald Trump untuk mengunjungi Pyongyang. Ha...
Serangan Terhadap Fasilitas Minyak Saudi Kacaukan Produksi
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Perusahaan raksasa penghasil minyak dunia milik Arab Saudi menyatakan, serangan pesawat nirawak (dro...
Pakistan Tangkap 3 Orang Terkait Penyerangan Kuil dan Rumah Warga Hindu
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Polisi Pakistan mengatakan telah menangkap tiga orang setelah massa Muslim yang marah merusak sebuah...
Bom Pinggir Jalan Tewaskan 5 Warga Sipil Afghanistan
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Seorang pejabat Afghanistan mengatakan lima warga sipil tewas ketika kendaraan mereka melindas sebua...
Penyelam Angkatan Laut India Cari 35 Wisatawan di Sungai yang Banjir
Selasa, 17 September 2019 - 09:04 WIB
Para penyelam angkatan laut India bergabung dalam pencarian besar-besaran terhadap 35 wisatawan Indi...
Live Streaming Radio Network
Live Streaming ElshintaTV
InfodariAnda (IdA)